Winner takes it all

Vaikka Abba laulaakin voittajan huumasta, se on useimmiten kovan työn takana. Kova puristus, omien aivojen käyttö, osaamisen lisääntyminen antaa maaliviivalla uskomattoman hyvän tunteen 

Joillekin pelko voi aiheuttaa pelkoa ja ahdistusta. Miten päästä näistä negatiivisista tunteista voiton hetkellä, kun olo pitäisi olla onnellisen seesteinen?

Sekin on työtä ja varmuutta siitä, että tämä vain menee nyt maaliin - ei tarvitse pelätä🌹♥️🥰


Kommentit

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Oma elämänkerta

Kuva
Kuulen kaukaisen käen kukunnan. Istun Roomassa parvekkeella auringonpaisteessa. Kohta on 54. syntymäpäiväni. Käen kukunnastahan voi laskea jäljellä olevat elinvuotensa. Näin ainakin vanha kansa väitti. En tiedä, miten se täällä Italiassa ymmärretään.  Minun ratkaisukeskeinen terapiatyöopiskeluni alkaa olemaan loppusuoralla. Katsoin tekemättömiä tehtäviä ja siellä oli vielä kaksi. Oppimispäiväkirja ja elämänkerta. Lähdin Roomaan viettämään pari päivä itsekseni, mikä sen parempaa siinä samalla miettiä omaa elämäänsä. Tehtävään, omaan elämänkertaan ajattelin syventyä valokuvia hyödyntäen ja samalla heijastellen elettyä elämää. Mitä valokuva(t) tuovat mieleeni.  Olen tullut jotenkin matkustamisen kautta kyyniseksi toisiin ihmisiin nähden. Olen oppinut, että ihminen on sama on se sitten Afrikassa, Italiassa tai Suomessa. Saavuin tänne Roomaan Turusta lentäen Wizz airlinesillä. Saapumisajankohta oli jotakuinkin klo 1 yöllä. Ryntäsin ensimmäisten joukossa ulos...
Lue lisää

kiitollisuus

Kiitollisuus ollut aiheena useasti esillä viimeaikoina. Ohjaajana ikäihmisten ja kuntoutujien parissa olen määritellyt jotakin ryhmässä käsiteltäviä teemoja. Kiitollisuudella on psykologisesti hyviä vaikutuksia. Se lisää yleistä hyvää mieltä siitä, kun näkee ja tunnistaa hyviä asioita ympärillään, elämä tuntuu mielekäältä ja ihmisarvoiselta.  Kiitollisuuspäiväkirjan pitäminen kannattaa. Sen sanotaan tuovan tuossa edellä mainittuja asioita ihmisen elämään. Erityisesti se lisää ilon tunnetta, kun pohdimme asioita, joista olemme kiitollisia. Kiitollisuus siis lisää hyvää mieltä ja ylläpitää näin myös hyvää mielenterveyttä (mieli ry, kiitollisuuspäiväkirja).  Kannustin siis asukkaitamme kirjoittamaan joka päivä jotakin hyvää heidän elämästään. Annoin ohjeet kiitollisuuspäiväkirjan kirjoittamista varten.  "Päiväkirjani" ryhmässä pohditaan asioita, mitä kirjoitamme. Ne voivat olla mitä vain elämääsi koskettavia asioita, niin iloja kuin suruja elämän eri vaiheissa ja tilanteissa...
Lue lisää

Retki Puolaan: Gdansk, Gdynia ja Sopot

Kuva
Puolalaisia matkalaukkulapsia toisen maailman sodan ajalta. Yksi elävä yksilö kuvassa on kahden vanhemman välillä elänyt kahden kodin elämää. Gdansk Glowny ( keskusrautatieasema)  Vierailu toisen maailmansodan museossa herätti ajatuksia. Karmeaa aikaa ihmiset ovat joutuneet elämään. Toisenlainen lista juutalaisista Saksassa Vierailu tuhoutuneella puolalaisella kadulla. Reconstructio.  Mannin kanssa kanssa kierreltiin alin kerros kokonaan. Julisteet kiinnostivat, koska graafinen sunnittelu oli hienoa katseltavaa. Teokset olivat tietyn aikakauden tuotoksia.  Shoppailu oli hauskaa. Erityisen hieno ostos oli mustavalkoinen, kultaisine nappineet ja rimpsuhelmoineen oleva takki. Manni aikoo pukeuta Lolitamamaisesti ja takki sopii kyseiseen tyyliin.  Eevan joi mieluiten aamiaisesta seuraavaksi kahvia ja se sopi Mannille. Kokeiltiin erilaisia kahveja mm. Cappuchinoa, ice coffee, toffee coffee ja coffee cream brule'e.  ...
Lue lisää